Dankbarkeit

Dankbarkeit

Was hat das Thema Dankbarkeit mit Bewusstsein erweitern oder entwickeln zu tun?

Das sagt ich dir. Es ist ein wichtiges Hilfsmittel um sich selbst weiter zu entwickeln. Deshalb werde ich dir in diesem Artikel zeigen wie Du sie für dich einsetzen kannst und was sie dir bringt.

Dankbarkeit

1. Was bedeutet Dankbarkeit?

Dankbarkeit bedeutet das man selbst für etwas dankbar ist. Man hat eine gewisse Einstellung zu einem Punkt der einem wichtig ist. Dementsprechend ist sie ein positives Gefühl das uns in dem bestärkt was wir tun oder was wir erreicht haben.

Doch was bringt uns das nun für unsere Entwicklung?

Das erklär ich dir im nächsten Punkt.

2. Was Dankbarkeit bewirkt.

Für unsere Persönliche Entwicklung ist es enorm wichtig das wir mit uns selbst im reinen sind. Wir müssen selbst die Verantwortung für uns übernehmen und stetig an uns arbeiten. Doch dieser Weg erfordert eine Menge Motivation und Durchhaltevermögen.

Wer bereits damit begonnen hat weis was ich meine. Doch was hat das mit der Dankbarkeit zu tun.

Wie ich bereits erwähnt habe ist die Dankbarkeit ein gut nutzbares Hilfsmittel. Wir können sie für uns einsetzen um an Motivation zu gewinnen. Außerdem wenn Du damit beginnst wirst Du merken wie sich viele Dinge an denen Du arbeitest festigen wird.

3. Wie integriere ich Dankbar zu sein in den Alltag?

Es gibt viele Möglichkeiten wie Du diese Gewohnheit in deinen Alltag integrieren kannst.

Ich habe es für mich persönlich zu meinen Morgen-Routinen hinzugefügt. Diese Routine dauert nur ein paar Minuten und trotzdem hat sie eine enorme Wirkung.

Nehme dir am Morgen ein paar Minuten für dich Zeit und nimm dir deinen Notizblock zur Hand. Gehe in dich und denke daran was Du bis jetzt erreicht hast, welche Ziele Du bestritten hast, auf was Du selbst Stolz bist, welche Menschen dir nahe stehen oder was dir dazu noch einfällt. Schreibe dir davon ein paar Sachen auf und denke fest darüber nach.

Du wirst dadurch direkt am Morgen einen positiven Schub bekommen und gut gelaunt in den Tag starten.


Probiere es für dich aus und denke daran wenn man an sich arbeiten will muss man offen für neues sein und stetig neue Sachen und Techniken für sich entdecken. Denn es gibt nicht den einen Weg der immer funktioniert.

Wenn Du noch weitere Techniken anwendest die dir helfen weiterzukommen, dann schreibe sie doch in die Kommentare. 

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